Superfood Rezept Florette : Grüner Smoothie mit Baby Kale (junger Grünkohl) - Kale ist nicht allein ein schmackhaft Grünzeug, sondern auch äußerst nahrhaft. Aufgrund von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es eine Menge von Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Reduzierung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.
Man hat viele Varianten, Grünkohl in der Küche zu verwenden, zum Beispiel in Salaten, Smoothies oder Suppen. Im Folgenden sind einige schmackhafte Grünkohl-Rezepte, die Sie unbedingt einmal versuchen sollten:
Superfood Rezept Florette : Grüner Smoothie mit Baby Kale (junger Grünkohl)
2 Trends in einem: Grüner Smoothie & Baby Kale (junger Grünkohl). Florette-Smoothie-Rezept: http://florette.de/rezepte/rezept/fruehstueckssmoothie-mit-kale/
FLORETTE KALE MIX: Geben Sie die neue Salatmischung von Florette „Kale Mix“ zusammen mit einer Banane, einer Handvoll Heidelbeeren und Mandelmilch in den Mixer, zaubern Sie daraus einen vitaminreichen und superleckeren Smoothie. So starten Sie mit Schwung und viel Energie in den Tag!
DAS BESONDERE AN KALE: Kale enthält große Mengen an Vitamin A, B, C und K. Eine Tasse roher Grünkohl enthält mehr Vitamin C als eine Orange oder eine Zitrone. Der Kalziumgehalt ist fast doppelt so hoch wie bei Vollmilch. Und besonders Vegetarier oder Personen, die wenig Fleisch essen, können durch den Verzehr von Kale kräftig Proteine tanken. All das stärkt die Knochen, bekämpft freie Radikale und sorgt für ein gesundes Säure-Basis-Gleichgewicht. In der kälteren Jahreszeit kommt der Kale also wie gerufen!
ZU FLORETTE: Von mild bis herb, von leicht bitter bis intensiv würzig: In allen Florette-Salaten steckt eine volle Portion knackig-frischer Salatgenuss. Entdecken Sie die Sortenvielfalt und fantasievolle Rezepte auf: http://florette.de/rezepte/
Facebook: https://www.facebook.com/FloretteDeutschland
Pinterest: https://www.pinterest.com/florette_de/
https://i.ytimg.com/vi/UgY_mHsAU8E/hqdefault.jpg
source.
Grünkohl ist ein vielseitiges Gemüse, das auf verschiedene Weisen in der Küche gekocht werden kann. Besonders in der Winterzeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein geschätzter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, da er eine Menge von Vitamine und Mineralstoffe enthält. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige köstliche Grünkohlrezepte vor, die Sie unbedingt testen sollten.