So ein geiles Produkt! Vegane Spätzle! - Vegane Ernährung ist im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Immer mehr Menschen verzichten auf tierische Produkte und legen vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden vermehrt auf vegane Ernährung gekocht. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die leicht zu Hause zubereiten kann.
So ein geiles Produkt! Vegane Spätzle!
Vegane Spätzle kommen immer gut.🧂🌱🤤 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zutaten: • 220g Mehl • 40g Hartweizengries • 1 TL Salz • 2 TL Olivenöl • 150ml Sojamilch • 80ml Wasser • 1 EL Salz (für das Wasser) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Zubereitung: 1️⃣ Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren. 2️⃣ In einem großen Topf Wasser und 1 EL Salz zum Kochen bringen. 3️⃣ Den Teig mehreren Portionen in eine Spätzlepresse geben und die Spätzle damit ins Wasser geben. 4️⃣ Kurz umrühren, damit die Spätzle nicht am Boden kleben. 5️⃣ Spätzle abschöpfen, sobald sie oben schwimmen und sich etwas Schaum bildet. 🍽 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Speichere das Rezept ab oder teile es mit Deinen Freund*innen! 💌 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Folge @vegan.kochen.ist.einfach für mehr vegane Rezepte! 🌱 ________________________________ #veganespätzle #veganebasics #spätzle #schwäbischespätzle #veganerezepte #veganessen #veganesessen #veganeernährung #dessertrezept #veganegerichte #veganeküche #veganinspiration #pflanzlich #plantbased #vegankochenisteinfach
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Ein weiteres veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse zubereiten. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.
Es gibt viele leckeren veganen Rezepten, die man ganz einfach zu Hause zubereiten kann. Die oben genannten Gerichte sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch viele andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.