Hafer-Cupcake: Veganes Porridge-Rezept aus dem Ofen - Porridge ist ein traditionelles Frühstücksgericht, das sich in jüngster Zeit immer größerer Beliebtheit erfreut. Das Haferbrei-Rezept stammt ursprünglich aus Schottland und wird mittlerweile in vielen verschiedenen Varianten zubereitet. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein einfaches Porridge Rezept vor, das Sie problemlos zuhause nachkochen können.
Hafer-Cupcake: Veganes Porridge-Rezept aus dem Ofen
Porridge als Cupcakes - so esse ich Haferbrei am liebsten. Dieses gesunde und leckere Porridge-Rezept ist sehr einfach und ich zeige euch hier, wie es geht. Eine Extra-Portion Glückshormone gefällig? Bestimmte Lebensmittel können unsere Stimmung heben, indem sie die Serotoninproduktion fördern. Dieses Rezept mit Hafer, Datteln und Bananen ist ein wahrer Glücksbooster - vor allem in der kalten Jahreszeit.
Hier die genauen Mengenangaben:
120 g Hafermehl, frisch gemahlen 60 g Nüsse, z. B. Walnüsse und Mandeln 1:1 60 g Datteln 2 reife Bananen 30 g Kokosblütenzucker 160-180 ml Kokosmilch 2 TL Johannisbrotkernmehl 1 TL Zimt 2 TL Weinsteinbackpulver 1 Prise Salz 400 g eingelegte Weichseln, entsteint und abgetropft
Das ganze Rezept findet ihr auf Weekend.at: https://www.weekend.at/lifestyle/genuss/soulfood-lanas-vegane-birnen-zimtschnecken/31.217.793
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Haferbrei ist ein nährstoffreiches und sättigendes Frühstück, das lange sättigt und Ihnen Energie für den Tag gibt. Es enthält viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Probieren Sie unser einfaches Porridge Rezept aus und experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings und Zutaten, um Ihr persönliches Lieblings-Porridge zu kreieren. Guten Appetit!