Grünkohlpfanne|Grünkohlrezept für zu Hause|ganz einfach & lecker - Grünkohl ist nicht bloß ein lecker Gemüse, sondern auch äußerst nahrhaft. Aufgrund von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es viele Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Reduzierung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herzgesundheit.
Es gibt zahlreiche Varianten, Grünkohl in der Küche zu verwenden, wie in Salaten, Smoothies oder Suppen. Nachfolgend sind einige leckere Grünkohl-Rezepte, welche man unbedingt einmal versuchen sollten:
Grünkohlpfanne|Grünkohlrezept für zu Hause|ganz einfach & lecker
Hallo ihr Lieben,
es ist so langsam wieder Grünkohlzeit und ich habe eine kleine leckere Variante für euch zusammengestellt. Diese müsste ihr natürlich nicht mit der Kohlwurst machen und könnt sie weglassen, dann hättet ihr auch eine vegetarische Variante. Lasst es euch schmecken und viel Spaß!
NJ
Weitere Videos: Grünkohlsuppe: https://www.youtube.com/watch?v=xI_vCZ_ebio Kürbisbrot: https://www.youtube.com/watch?v=UavefW2BzDA Kürbispuffer: https://www.youtube.com/watch?v=GIbA-zqzwcM
Der Aufwand ist bekanntlich groß und falls ihr mich dabei unterstützen möchtet findet ihr dafür Möglichkeiten unter:
Patreon: https://www.patreon.com/letssharefitness
oder falls ihr eh bei Fitmart bestellt würdet ihr mich unterstützen wenn ihr über diesen Link einkauft. Dieser Link führt euch direkt zu den Angeboten von Fitmart:
https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwww.fitmart.de%2FAktion%2F%3Futm_source%3Daffilinet%26utm_medium%3D750837-%26utm_term%3D2-2703140%26utm_content%3Dpartnerprogramm%26utm_campaign%3Daffilinet%26awc%3D14369_1601303061_00addb3e0791fb46aa9d6a6843753d1d&e=ATN3y8HiEdTGo7C11qoB62j4iy4DTsSdni6WlBLEuf0volTLFxNM9dJVoFponz-62uXL8I6ttC1h1MsGLdpGpNUk-TiEQb9_2gKUPA&s=1
Weiteres Equipment das ich in meinem Training/Regeneration oder beim Kochen regelmäßig benutze findet ihr direkt unter diesen Links:
Thema Training:
Hexagon Hanteln: https://amzn.to/3oglwRo
Kettlebells: https://amzn.to/37DERGm
TRX Band: https://amzn.to/3oxdyUi
Mini Band: https://amzn.to/31zvfIH
Springseil: https://amzn.to/3mlf9KG
Thema Regeneration:
Faszienrollen Set: https://amzn.to/3oowJzm
Elektroimpulsgerät: https://amzn.to/3opgW3x
Schröpfgläser: https://amzn.to/3oodA0n
Kühlende und wärmende Pferdesalbe: https://amzn.to/3omP2F9
Thema Küche:
Küchenmaschine Kitchen Aid: https://amzn.to/31E5pDt
Woll Bratpfanne: https://amzn.to/37IhQlP
Mein Equipment:
Sony Alpha 6300: https://amzn.to/34opm2R
Musikbox: https://amzn.to/3jmLWxn
Laufuhr: https://amzn.to/3krG5rV
https://i.ytimg.com/vi/aUGGppPqgB0/hqdefault.jpg
source.
Kale ist ein vielseitiges Gemüse, das auf verschiedenartige Arten in der Küche zubereitet werden kann. Speziell in der Winterzeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein beliebter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Zusätzlich zu seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, weil er zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe enthält. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie auf jeden Fall versuchen sollten.